ゆとりダイエッターしんです(^ ^)/ 本日の夕飯はこちら。 かき揚げ蕎麦！ (写真下手だよなぁー…) 546kcal タンパク質 17.4g 脂質 19.4g 糖質 66.6g <あすけん参考値> カロリーは抑えめだけど、糖質と脂質多くない？って感じですね。 なんのなんの。 私は、低…